Vind een cursus

Vul postcode in
Arrow graphic
Schrijf je nu gratis in voor de cursus. Klik hier voor meer info
Recepten Prikbord: Aardappelen & rijst & pasta
pasta met gerookte zalm

Uit de keuken van SCRAPFAN    Geplaatst op 23-7-2010



Porties | 1
Geschatte ProPoints™ waarde per portie | 10
Maaltijd | Aardappelen & rijst & pasta


 Print     E-mail   


Ingrediënten

volkoren penne 150 gr.
gekookt
gerookte zalm 75 gram
kookroom light 2 el
courgette
1/2 ui
verse dille
becel light 2kl


Instructies

snijd een halve courgette overlangs in tweeën en vervolgens in plakjes.
Snipper de ui
Bak de ui en de courgette in de becel light.
Voeg de kookroom en de zalm toe en verwarm even door.
Voeg naar smaak verse gesneden dille toe.
Serveer met de gekookte pasta



Speciale opmerkingen

De vers dille in combinatie met de gerookte zalm maakt dit gerecht zo lekker.



 Print     E-mail   



 




Coach forum | Werken bij Weight Watchers | About Us | Site Map | Contact | Help
Gebruikersvoorwaarden | Privacy policy | Enkel voor abonnees: Lidmaatschapsovereenkomst

WEIGHT WATCHERS is een geregistreerd merk van Weight Watchers International, Inc. ProPoints is een handelsmerk van Weight Watchers International, Inc. Handelsmerken worden onder licentie gebruikt door Weight Watchers Netherlands B.V. en WeightWatchers.nl B.V.
© 2010 Weight Watchers International, Inc. © 2010 WeightWatchers.com, Inc. Alle rechten voorbehouden.



International Sites