Eerlijke hulpmiddelen om jezelf te beoordelen

Of je nu net begint na te denken om te gaan afvallen, of als je al bezig bent, het is erg belangrijk om te weten waar je aan toe bent. Om dat goed en snel te kunnen beoordelen hebben wij de volgende tests ontwikkeld.

Wat is jouw BMI?

Gebruik deze calculator om te ontdekken wat jouw Body Mass Index je kan vertellen over je gezondheid en welzijn.

BMI Calculator

Wat is een gezond gewicht voor jou?

Bereken de gezonde gewichtsmarge voor jouw lengte en gewicht..

Gezonde Gewichtsmarge

Ben jij klaar om af te vallen?

Doe de quiz om te ontdekken of je weet wat het betekent om af te vallen.

Test jezelf

De Weight Watchers methode om af te vallen

Vier Zuilen van onze wetenschap-gebaseren benadering: gedrag, steun, oefening, voedsel

Ons voedingsprogramma vormt slechts een deel van de Weight Watchers methode. We geven je ook advies om gezonde gewoontes te ontwikkelen, om support te vinden in je directe omgeving en om aan lichaamsbeweging te doen. Deze 4 pijlers tezamen kunnen je helpen bij het afvallen én bij het op gewicht blijven.

Onze methode

Dit was voor hen hét moment

'Na een dagje winkelen met een vriendin, werd het duidelijk dat ik snel iets moest veranderen.' Silke

'Ik raakte mijn zwangerschapskilo's maar niet kwijt. Tot de verloskundige mij over Weight Watchers vertelde.' Daniela

Bezoek een cursus of volg ons programma online

Weight Watchers Cursussen Afvallen gaat gemakkelijker als je er niet alleen voor staat. Laat je dan ook inspireren en motiveren door mede-cursisten in de Weight Watchers cursus. Deze cursus wordt geleid door een coach die zelf ook succesvol is afgevallen met ons programma. Wil je alles er uit halen wat er in zit? Meld je dan ook aan voor @ssistent, jouw online support tussen de cursussen door, en boek nog betere resultaten. Schrijf je nu gratis in* Weight Watchers Cursussen Vind een cursus		Weight Watchers Online Volg het programma online en bereik je streefgewicht met onze interactieve hulpmiddelen, artikelen boordevol tips en slimme strategieën, heerlijke recepten en nog veel meer. Probeer Weight Watchers Online nu 1 week GRATIS! ** Weight Watchers Online
Vul je postcode in Cursus of Online- wat past het beste bij jou?

*Deze actie loopt tot en met 28 november 2010. Onder voorbehoud van wijzigingen en niet cumuleerbaar met andere acties. Geldig voor (her)inschrijvingen en op vertoon van de coupon. In Limburg, Brabant en Zeeland is ‘De Beste Start’ de enige optie om in te schrijven. Deze actie is alleen geldig in Nederland

**Deze aanbieding is geldig tot en met 28 november 2010. Na het einde van de gratis proefperiode wordt het abonnement automatisch omgezet in het betaalde 3 Maanden Spaarplan met een prijs van € 59,95 voor de eerste drie maanden. Indien u liever een 1 Maand Standaard abonnement neemt voor de prijs van € 44,90, logt u, voor het einde van de gratis proefperiode, in op de website. Vervolgens gaat u naar ‘Mijn profiel’ en hier kiest u het betreffende betaalplan. Aan het einde van de betaalperiode (1of 3 maanden) wordt het abonnement automatisch verlengd tegen een bedrag van € 14,95 per maand, tot uw opzegging. Indien u aan het einde van de proefperiode geen betaald abonnement wenst af te nemen, gelieve dan het abonnement op te zeggen voor het einde van de proefperiode (middernacht Midden-Europese Tijd op de 7e dag na aanvang van de gratis proefperiode) via onze website of door een Email te sturen naar opzeggen@weightwatchers.nl. Het verschuldigde bedrag wordt maandelijks vooraf van het door u opgegeven banknummer of credit card geïncasseerd, tot uw wederopzegging. De vermelde prijzen kunnen aan wijzigingen onderhevig zijn. Het aanbod kan niet tegen contanten ingewisseld worden. Het aanbod is alleen geldig voor inwoners van Nederland.