Maak je je zorgen over je gezondheid, raadpleeg dan een arts voordat je begint met sporten. Laat workouts en intensief sporten acherwege bij fysieke problemen. Staak onmiddellijk de activiteit en raadpleeg een arts bij duizeligheid, misselijkheid, kortademigheid of pijn in de borst.

Lees voor het sporten eerst onze veiligheidstips.