Quizzen

Ben je klaar om af te vallen?

Herken je de volgende beweringen? Beantwoord de vragen en ontdek of je klaar bent om af te vallen. En wees eerlijk! Het is belangrijk dat je vertelt hoe je echt bent, en niet hoe je echt wilt zijn.

	Ik heb veel nagedacht over mijn eet- en beweeggewoonten om vast te stellen wat ik moet veranderen. Waar Niet waar
	Ik heb geaccepteerd dat ik permanente, en geen tijdelijke, veranderingen moet doorvoeren in mijn voedings- en bewegingspatroon om succesvol te zijn. Waar Niet waar
	Ik heb pas succes als ik veel afval. Waar Niet waar
	Ik accepteer het dat ik het best langzaam kan afvallen. Waar Niet waar
	Ik wil afvallen omdat ik dat wil, niet omdat anderen dat willen. Waar Niet waar
	Ik geloof dat afvallen ook andere problemen in mijn leven zal oplossen. Waar Niet waar
	Ik ben bereid en in staat om meer te bewegen. Waar Niet waar
	Ik kan alleen succesvol afvallen als ik geen 'terugvallen' heb. Waar Niet waar
	Ik ben er klaar voor om iedere week tijd en moeite te steken in het plannen en organiseren van voeding en beweging. Waar Niet waar
	Als die eerste paar kilo's eraf zijn, verlies ik altijd de motivatie om door te gaan. Waar Niet waar
	Ik wil beginnen met afvallen, ook al heb ik ongebruikelijk veel stress in mijn leven op dit moment. Waar Niet waar

Bevestigen